សន្លាក់ជង្គង់គឺជាសន្លាក់មួយនៃសន្លាក់ដែលមានរាងស្មុគស្មាញបំផុតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ឧបករណ៍ "ស្មុគស្មាញ" បែបនេះរួមផ្សំជាមួយនឹងបន្ទុកថេរធ្វើឱ្យសន្លាក់ងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់។
ក្នុងន័យនេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលនៅទូទាំងជីវិតរបស់យើងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងយើងម្នាក់ៗបានទទួលការឈឺចាប់នៅក្នុងជង្គង់ - រិលឈឺមុតមុតស្រួចច្របាច់បញ្ចូលគ្នាឬសូម្បីតែមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ពេលខ្លះអារម្មណ៍មិនល្អរំខានដល់មនុស្សតែពេលដើរឬពត់កោងនិងជើងរបស់ពួកគេត្រង់ក្នុងករណីខ្លះ - ទៀងទាត់។
ធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ក៏ដូចជាបុព្វហេតុដែលបណ្តាលឱ្យវាអាចខុសគ្នាខ្លាំង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងព្យាយាមស្វែងយល់លម្អិតថាហេតុអ្វីបានជាជង្គង់ឈឺចាប់ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ។
មូលហេតុនៃការឈឺជង្គង់
ការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់អាចបណ្តាលមកពីការរងរបួសឬជាធម្មជាតិនៃរោគសាស្ត្រ។ ពេលខ្លះនេះគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈនៃអារម្មណ៍និងសញ្ញាបន្ថែមមួយចំនួន។
ក្នុងចំនោមហេតុផលទូទៅបំផុតដែលធ្វើឱ្យជង្គង់ឈឺចាប់ដូចខាងក្រោមៈ
- ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃសន្លាក់ជង្គង់គឺជាជំងឺរលាក។ វាអាចជារោគសាស្ត្រឯករាជ្យឬរោគសញ្ញាឬភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺផ្សេងទៀត។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃសន្លាក់ជង្គង់គឺជាដំណើរការដែលមានះខ្សោយនៃការបំផ្លាញជាលិការប្រដាប់ប្រដា។ ក្នុងរយៈពេលយូរវាបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនិងដកហូតចំណែកនៃការចល័ត។
- ដោយសារតែការរងរបួសដោយសារតែការប៉ះទង្គិចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជង្គង់ផលប៉ះពាល់របស់វាជាមួយវត្ថុរឹងឬការដួលរលំ។ ក្នុងករណីនេះការរួមគ្នាខូចខាតខ្លាំងពេកហើយពត់ខ្លួនមិនខុសពីធម្មជាតិ។
- ការខូចខាតសរសៃចង - សកម្មភាពណាមួយពាក់ព័ន្ធនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយអាចនាំឱ្យមានរបួសជង្គង់។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលលេងកីឡានិងក្នុងកំឡុងពេលកម្សាន្ដសកម្មហើយការឈឺចាប់មុតស្រួចភ្លាមៗមានអារម្មណ៍និងការហើមសន្លាក់។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងវាចាំបាច់ក្នុងការដកភាពតានតឹងបន្ថែមទៀតលើជើងរងរបួសរហូតដល់មានជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដូច្នេះមិនឱ្យធ្វើឱ្យរបួសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងនោះទេ។
- ការខូចខាត meniscus ។ Meniscus គឺជាបំណែកនៃឆ្អឹងខ្ចីមួយដុំក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ដែលងាយខូចខាតដោយការឃ្លាតឆ្ងាយភ្លាមៗឬរមួល។ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមូលហេតុនេះបន្ទាប់ពីការត្រួតពិនិត្យដោយផ្ទាល់អ៊ឹមត្រូសោនិងកាំរស្មីអ៊ិច។
- bursitis ។ មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាជង្គង់របស់ពួកគេឈឺចាប់នៅពេលពត់កោង។ វាអាចមានចម្លើយជាច្រើនចំពោះសំណួរនេះប៉ុន្តែពេលខ្លះវាគឺជាការបង្កើតសារធាតុរាវលើសធម្មតានៅក្នុងសន្លាក់ឬផ្ទុយទៅវិញនៅក្នុងប្រទេស Bursa ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅ។ ការឈឺចាប់មិនត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មហើយអាចបញ្ចេញជាតិសត្វទៅតំបន់ជិតខាងសូម្បីតែម្រាមជើង។ bursitis អាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងទម្រង់ស្រួចស្រាវប៉ុន្តែវាច្រើនតែប្រែជារ៉ាំរ៉ៃ។ bursitis ស្រួចស្រាវត្រូវបានសម្តែងថាមានការឈឺចាប់មុតស្រួចនៅលើជើងខាងលើជង្គង់ឬនៅជង្គង់ខ្លួនវាក្រហមក្រហមនៃស្បែកនិងដែនកំណត់ដ៏សំខាន់នៃការចល័តជើង។ អង្គធាតុរាវបង្គរអាចមានអារម្មណ៍យ៉ាងងាយស្រួលសូម្បីតែតាមរយៈស្បែក; ការហើមមានវណ្ឌវង្កច្បាស់។
- ការឈឺចាប់កើតឡើងនៅពេលដែលទម្រង់មួយប្រភេទនៅក្រោមជង្គង់ (Becker Cyst) ។ ការបង្កើតលេចឡើងនៅក្នុងហ្វូស្យាដែលជាលទ្ធផលនៃដំណើរការរលាកដែលសង្កេតឃើញពីមុននៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់។ សារធាតុដែលប្រមូលបានក្នុងកំឡុងពេលនៃការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់ជ្រាបចូលទៅក្នុងតំបន់សរសៃហ្គងនៃផូស្វាឌីកាល់ដែលលេចចេញមកហើយត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅខាងក្នុងនៃហ្វូសាស។
- Tensonitis (ការរលាកនៃសរសៃចងនិងសរសៃពួរនិងសរសៃពួរ) ត្រូវបានកំណត់ដោយហើមនិងមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយ។ វាកាន់តែខ្លាំងឡើងជាមួយនឹងការបត់បែននិងការពន្យារពេលនៃជង្គង់និងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដែលជាប់ទាក់ទងនឹងសរសៃពួរដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការរលាកនិងសាយភាយដល់សាច់ដុំជិតខាងនៃជើងនិងភ្លៅ។
- ការឈឺចាប់ ischicem - កើតឡើងដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយទៅនឹងសន្លាក់ជង្គង់។ បុព្វហេតុនេះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងអាកាសធាតុការស្នាក់នៅយូរក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រជាក់និងហួសប្រមាណ។ តាមក្បួនការឈឺចាប់ត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មដែលមាននៅក្នុងជង្គង់ទាំងពីរមានអាំងតង់ស៊ីតេដូចគ្នាហើយមិនប៉ះពាល់ដល់ការចល័តរួមគ្នាទេ។
ការឈឺចាប់ជង្គង់ស្រួចស្រាវឬរ៉ាំរ៉ៃដែលលេចឡើងមិនគួរត្រូវបានអើពើដូច្នេះអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកឯកទេសនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីជាក់លាក់មួយ។ ការព្យាបាលអាចមានថេប្លេតមួនការជូតនីតិវិធីរាងកាយនិងការវះកាត់។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
ទីមួយអ្នកផ្ទុកតាក់តាក់បានពិនិត្យមើលជង្គង់ឈឺជង្គង់របស់អ្នកជំងឺធ្វើការធ្វើតេស្តចលនានិងប្រមូលអាណាមីស៊ីសដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការប្រឡងដូចខាងក្រោមៈ
- ឧបករណ៍ - ការប្រើប្រាស់កាំរស្មីអ៊ីវ។ អ៊ុលត្រាសោនស៊ីធី, MRI ឬ Densitometry ។
- ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ការធ្វើតេស្តិ៍ទូទៅនិងជីវគីមីត្រូវបានគេយក, ស្នាមញញឹមនិងការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់មីក្រូហិរញ្ញវត្ថុ microflora ការធ្វើតេស្តខួរឆ្អឹងខ្នង, ការដាក់ខួរឆ្អឹងខ្នងនិងសារធាតុរាវរួមគ្នាត្រូវបានអនុវត្ត។
- វិធីសាស្រ្តរាតត្បាតពាក់ព័ន្ធនឹង arthroscopy ។
ផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនិងការប្រឡងអ្នកឯកទេសធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយប្រាប់អ្នកពីរបៀបព្យាបាលការឈឺចាប់ជង្គង់ក្នុងករណីរបស់អ្នក។
ការព្យាបាលការឈឺជង្គង់
គ្រូពេទ្យអាចកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាសន្លាក់ឈឺចាប់។ ដូច្នេះដំណើរទស្សនកិច្ចទាន់ពេលវេលាដល់អ្នកឯកទេសគឺជាសមាសធាតុសំខាន់សម្រាប់ការលុបបំបាត់បញ្ហាយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងត្រឹមត្រូវដែលបានកើតឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីក៏ដោយដែលបុព្វហេតុនៃការឈឺចាប់ជង្គង់រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺកាត់បន្ថយបន្ទុកលើសន្លាក់។ ជារឿយៗក្នុងអំឡុងពេលនៃការឈឺចាប់ស្រួចអ្នកជំងឺតម្រូវឱ្យមានគ្រែសម្រាកអមដោយការធ្វើឱ្យសកម្មនៃជើង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើអំពៅឬឈើច្រត់នៅពេលដើរហើយពាក់ស្បែកជើងទន់និងមានផាសុកភាព។ ក្នុងករណីខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជានូវថ្នាំលាបឆ្អឹង។
នៅផ្ទះមធ្យោបាយចម្បងនៃការព្យាបាលគ្រឿងញៀនសម្រាប់ការឈឺជង្គង់មានជាតិកខ្វក់គឺមានជាតិកខ្វក់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ទំរង់នៃការចេញផ្សាយថ្នាំទាំងនេះអាចខុសគ្នា (ជែលនិងក្រែមក្រែមមួនការចាក់ការចាក់ថេបគ្រាប់) ។ អ្នកឯកទេសចេញវេជ្ជបញ្ជាទម្រង់មួយឬថ្នាំមួយផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើប្រភេទសញ្ញាបត្រនិងទីតាំងនៃការខូចខាត។
- NSAIDs មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់និងការរលាក។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានឥទ្ធិពលលើមូលហេតុនៃជំងឺនេះទេ។
- ប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកហើមនិងឈឺចាប់ការបង្ហាប់ទឹកកកនឹងជួយ។ អ្នកអាចយកកញ្ចប់ទឹកកកហើយលាបវាទៅតំបន់ដែលខូចខាត។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះការឈឺចាប់នឹងចាប់ផ្តើមស្រោចទឹក។
- chondroportors, ផ្ទុយទៅវិញ, មិនកាត់បន្ថយការឈឺចាប់, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងពួកគេជំរុញការស្តារឡើងវិញនូវជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីដែលមានការខូចខាតឡើងវិញនិងបន្ថយចំនួននៃជំងឺនេះ។
- ការអនុវត្តបង់រុំដែលមានទប់ស្កាត់ក៏អាចជួយបានដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រាកដថាវាអាចធ្វើបានសម្រាប់ការរងរបួសរបស់អ្នកបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
- ប្រសិនបើជង្គង់របស់អ្នកឈឺនៅពេលអ្នកអង្គុយនៅកន្លែងតែមួយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវផ្លាស់ទីបន្តិចបន្តួច។ របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលឬការងារស្រអាប់មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ - មានហានិភ័យនៃការទទួលបានទំងន់លើសដែលនឹងធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងលើសន្លាក់ជង្គង់ហើយគ្រប់ពេលវេលាដោយគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ជង្គង់។
ការព្យាបាលថ្នាំជាធម្មតាត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលដោយចលនា។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័សធ្វើឱ្យវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលនិងកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំ។
វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារ - ការបរិភោគអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនចានត្រីនិងអាហារសមុទ្រជួយស្តារឆ្អឹងខ្ចី។ ហើយជាការពិតនៅពេលដែលការឈឺចាប់អាចត្រូវបានយកឈ្នះយើងត្រូវតែព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនត្រឡប់មកវិញ: នាំឱ្យមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អពង្រឹងរាងកាយនិងមិនចុះចូលនឹងភាពតានតឹងខ្លាំងពេក។